Exames médicos recomendados para a saúde das mulheres

A preservação da saúde e do bem-estar feminino ao longo das diferentes etapas da vida exige uma abordagem preventiva contínua. Os cuidados com o corpo mudam com o passar dos anos, e a prevenção é a ferramenta mais eficaz para garantir vitalidade, longevidade e qualidade de vida. 

Neste contexto, os exames para as mulheres desempenham um papel crucial na monitorização do organismo, permitindo acompanhar de perto as oscilações hormonais, a saúde ginecológica e mamária, além do estado metabólico e cardiovascular.

Muitas condições de saúde, desde alterações na tiroide, desequilíbrios hormonais e osteoporose, até lesões pré-cancerígenas e tumores em fases iniciais, desenvolvem-se sem apresentar sintomas evidentes nos estágios iniciais. 

Por essa razão, manter uma rotina regular de exames preventivos (o chamado check-up feminino) é a melhor estratégia para detetar precocemente qualquer anomalia. 

Quando identificadas cedo, a grande maioria destas alterações apresenta taxas de sucesso de tratamento significativamente mais elevadas e procedimentos menos invasivos.

Desde o rastreio do cancro do colo do útero à realização da mamografia e análises de rotina, estes exames preventivos devem fazer parte integrante da agenda de saúde de qualquer mulher. 

Mesmo que se sinta totalmente bem e sem qualquer queixa ou desconforto, a avaliação médica periódica é fundamental para salvaguardar a sua saúde em cada fase da vida.^{1 e 2}

5 exames recomendados para as mulheres

Os exames para um check-up completo da saúde da mulher variam conforme a idade. Conheça 5 exames médicos recomendados para a saúde feminina.³

1. Mamografia

A mamografia é um exame de rastreio preventivo que deteta a presença de cancro da mama. Geralmente, este exame não é recomendado para a maioria das mulheres com menos de 45 anos.

Mesmo que não haja alterações na mama, como nódulos ou escorrência mamilar, é importante fazer o rastreio a partir dos 45 anos e, depois, a cada dois anos, na ausência de alterações suspeitas ou fatores de risco para cancro da mama.

O rastreio do cancro da mama permite identificar sinais precoces ainda não detetáveis ao toque, possibilitando um diagnóstico e respetivo tratamento muito mais eficaz.^{1, 3, 4 e 5}

2. Papanicolau

O rastreio do cancro do colo do útero faz-se através de exames ginecológicos específicos, destinando-se a mulheres com idades entre os 25 e os 60 anos. Geralmente, o primeiro exame preventivo ginecológico realizado pela mulher é o Papanicolau (citologia cervical).

O colo do útero é examinado para verificar se existem células anómalas, que, sem acompanhamento ou tratamento, podem evoluir para lesões pré-cancerígenas ou cancerígenas.

Este exame também permite determinar se o vírus do papiloma humano (HPV) está presente numa amostra do colo do útero. Isto é importante na medida em que o HPV pode dar origem ao cancro do colo do útero.^{1, 2, 4 e 5}

3. Rastreio de cancro colo-retal

Está indicada a realização de pesquisa de sangue oculto nas fezes ou colonoscopia a partir dos 50 anos (ou mais cedo, conforme história familiar ou pessoal).⁶

4. Exames laboratoriais

Está recomendada a análise do perfil lipídico a partir dos 40 anos, pelo menos uma vez na vida adulta e depois, consoante o risco cardiovascular. Esta análise do perfil lipídico permite calcular o risco cardiovascular.⁷

5. Teste de densitometria óssea

O teste de densitometria óssea é utilizado como indicador da resistência dos ossos e do risco de osteoporose.

A densitometria óssea é recomendada sobretudo a partir dos 65 anos ou em pessoas com fatores de risco para osteoporose, histórico familiar de osteoporose e problemas com absorção de cálcio, bem como se utilizarem medicamentos que causem perda óssea.^{4 e 5}

Já realizou os seus exames de rotina?

Os exames para as mulheres são essenciais, uma vez que há problemas que afetam as mulheres de forma diferente dos homens. Aliás, existem condições específicas da saúde feminina, como o cancro do colo do útero.

A comunicação com a equipa médica e a realização de testes regulares ajudam a garantir que as necessidades específicas da saúde da mulher são acompanhadas adequadamente.

Por isso, os exames devem ser ajustados à idade e ao histórico clínico para identificar precocemente qualquer tipo de problema.⁸

Fontes: 

1. Manual MSD - Versão Saúde para a Família (2025). Exames e procedimentos ginecológicos. Disponível aqui.

2. SNS 24 (2025). Rastreio do cancro do colo do útero. Disponível aqui.

3. SNS 24 (2025). Rastreio do cancro da mama. Disponível aqui.

4. MedlinePlus (2025). Health screenings for women ages 18 to 39. Disponível aqui.

5. WebMD (2023). Health Checklist for Women Over 40. Disponível aqui.

6. SNS 24 (2025). Rastreio do cancro do cólon e reto. Disponível aqui.

7. MGFamiliar. Calculadora SCORE2 e SCORE2-OP. Disponível aqui.

8. Johns Hopkins Medicine. Women's Health Conditions. Disponível aqui.